excel表中怎么设置男女选项

1)excel表中怎么设置男女选项

1、在电脑上打开目标excel文件，选中一些表格，点击菜单选项“数据”。

2、在数据的页面中，点击“数据有效性”图标。

3、在出现的窗口中，在允许的下拉窗口中，选择序列，勾选“提供下拉箭头”选项。

4、在来源的栏中输入“男,女”，点击确定按钮。

5、直接点击下拉按钮，可以直接选择男或女。这样就可以在EXCEL中快速输入男女性别。

2)c如何打印一个Excel表中选定的几个工作表

点击工具栏里“视图-宏--录制宏”，给宏起个名字，比如“打印工作表C”，然后确定，即进入了录制过程。然后你就进入工作表C，正常点击打印（不要有多余的动作，否则它就像咱们录像似的都给录下来了），完成后点击“宏-停止录制”，录制过程结束。在工具栏右键，选择“自定义功能区”，在“从下列位置选择命令”下拉框中选择“宏”，选中你刚才录制的宏名，在右侧的主选项卡下面选择一个你打算放这个宏的标签，比如“开始”，然后点击下面的“新建组”，新建组就列在了开始标签的下面，你可以右键新建组给它重新命名。选中这个新建的组，点击下面的确定即可。回到EXCEL表格里，在工具栏开始标签下面就能看到你刚才录制的宏了，点击它，表C就打印出来了。

3)70岁以上老人吃什么

1、山楂：山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。山楂还能增加心肌收缩力，扩张冠状动脉血管。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者，每日可取生山楂15—30克，水煎代茶饮。

2、燕麦：燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质，均有降低血清胆固醇的作用，防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积，进而预防动脉硬化。美国营养专家指出，燕麦片能有效降低患冠心病的几率。

3、黑木耳：黑木耳有抗血小板聚集和抗凝血作用，能减少血液凝集，防止血栓形成，延缓动脉硬化的发生与发展。黑木耳中的木耳多糖还能降脂。每日可取黑木耳15克煲汤或炒食。

4、金橘：金橘中富含维生素C，能加速胆固醇的转化，起到降脂和减缓动脉硬化的作用。金橘中还含有金橘甙等物质，可减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化，还能调节血压。因此，高血压及冠心病患者宜每天嚼食5—6枚金橘。

5、茄子：在天然食物中含维生素P最丰富的要算是茄子。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，可增加微血管韧性和弹性。选茄子时，最好选紫茄子，因其维生素P的含量最高。

6、红薯：红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防动脉硬化。其中，β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平，避免其损伤动脉血管。此外，红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等，能保持人体心血管壁的弹性。

7、大蒜：研究证明，生大蒜或大蒜汁能防止高脂肪餐引起的血胆固醇升高，消除脂质在血管内壁的堆积，具有抗动脉粥样硬化作用。

8、洋葱：洋葱中含有一种洋葱精油，可以降血脂。因此，建议高血脂和动脉硬化者每日食用50—100克洋葱。

4)怎样查银行卡余额

1、网银查询：用浏览器打开银行卡对应的银行官网，登录后点击“我的账号”。

2、点击“账户查询”即可看见银行卡的余额，以及之前的交易明细记录。

3、手机银行：有网、有WiFi即可查看，下载对应的银行客户端，登录后即可显示余额。

4、客服电话：可以拨打银行客服电话查询余额，一般客服电话会印在银行卡背面。

5、自助柜员机查询：随便一家柜员查询机即可查询。

5)颈动脉斑块能消除吗

严格控制血压 血压至少控制在140/90mmHg以下，保持在120/80mmHg以下最为理想

积极控制血糖 空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，至少应在7.0mmol/L以下；餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下，至少应在10.0mmol/L以下

戒烟限量饮酒 坚决戒烟，尽可能不饮酒，即便饮酒也要有所限制，男性饮酒的酒精量每天不超过25克，女性不超过15克

坚持运动锻炼 每天至少进行30分钟有氧运动，要求达到一定运动强度，最简单的要求是运动时出汗且出汗要持续30分钟以上

必要时服用降脂药 脂肪在血管内皮沉积过程中，血脂中的低密度脂蛋白起主要作用，研究证实将低密度脂蛋白至少控制在2.1mmol/L以下，可有效阻止脂肪沉积并有助于早期斑块的逆转。由于机体低密度脂蛋白升高与脂代谢异常有关，常需要服用他汀类降脂药改善异常状态，且此类药物还有助于稳定已经形成的斑块不破裂，避免血栓的形成。