礼赞抗疫英雄故事

(1)礼赞抗疫英雄故事 都有什么好的代表

1、学习典型聚正能。宣讲员带领大家观看抗疫公益短片《出征》，深情讲述巫章娟、孙文等句容医护人员在援鄂行动中“首战用我、主动请缨、不负重托、深情送别、平安归来”的感人历程；入选“江苏好人榜”的句容市公安局党委委员、交警大队大队长易善智的先进事迹；凡人善举之《风雪夜也没停热乎的爱心餐》的故事让大家再一次了解到，在这场艰难的疫情防控阻击战中，他们挺身而出、主动奉献、守望相助、共克时艰的高贵品德，是他们用无私的大爱和凡人善举为群众构筑了最牢的生命防线。

2、畅谈感悟强共鸣。慷慨激昂的宣讲和抗疫英雄凯旋的画面深深地感染、教育、激励着现场的每一个人，古村村一位村民说：“知道同村的殷慧慧去驰援武汉，真的非常骄傲，她的勇敢和善良深深的打动了自己，希望自己，自己的孩子都要向她学习。”还有位老党员说：“不能忘记这些英雄，这些好人的付出，我们要将抗疫精神永远的秉承下去。”……一句句朴实又振奋人心的话语在活动现场回荡，大家纷纷表示将不断坚定信心、同舟共济、守岗尽责、担当奉献，以实际行动爱家爱国爱社会。

3、事迹讲述中，现场一次又一次响起雷鸣般的掌声，为这些在抗疫期间不辱使命、勇于担当、勇于奉献的榜样。

(2)吃黑豆有什么好处和坏处

1、好处：预防动脉血管硬化。每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40%，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

2、抗老防衰。黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮，这些成份具有抗氧化能力，维生素E能捕捉自由基，成为体内外层防止氧化的保护层。故黑豆可用在特定疾病的保健饮食，根据目前人体研究显示，每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏的胆固醇)的氧化。

3、预防便秘。黑豆中有5%的粗纤维及寡醣，它们不但帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。

4、坏处：属于寒凉体质的人(如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等)，吃了黑豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

5、正在服用各类药物的人。黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。

6、老人、儿童(儿童食品)以及体质虚弱的人。因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质(蛋白质食品)需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸(氨基酸食品)才能被人体吸收。

(3)喝豆汁有什么好处和坏处

1、好处：豆浆中含有比较丰富的优质植物蛋白质，可以补充给人体所需要的蛋白质营养素，有强身健体的作用。豆浆中的b族维生素和钙质含量丰富。对于预防末梢神经炎、缺钙等疾病具有作用。

2、坏处：豆浆是一种容易产气的食物，长期喝豆浆容易引起腹胀的症状，尤其是脾胃功能虚弱的人群。

(4)学习ACCA有什么好的学习方法

1、控制学习量：刚开始学习ACCA的时候适当控制一下学习量，计划订得少一点，容易完成一点，给自己增加信心，就当给自己放个假，但是又保持学习频率。一周后再逐渐增加学习计划，这样你会觉得舒服很多，完成度也会很高。如果发现自己制定的计划过多，除了提高自身复习效率以外，也要适当调整、删掉一些。记住，保持ACCA学习的信心和习惯是最重要的，不能把自己搞得看到书就不想读的状态，特别是对于不止考一门的小伙伴。

2、找准学习时间：大家可以仔细想想自己的时间点在哪里，在合适的时间学习，不要强迫自己。一日之计在于晨，但并不是所有的小伙伴都适合，有些同学就喜欢在晚上搞学习，效率特别高，觉得特别有氛围。

3、抓住碎片时间：大家在学习ACCA的时候，抓住零碎的小时间，不要觉得时间少，就不能做什么了。只要你静下心来，单独的半个小时和两个小时里的半个小时，效果是一样的。